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摘要:随着科技的进步,个性化睡眠监测设备成为定制健康方案的新时代路径。这种设备能够实时监测睡眠状态,收集用户的睡眠数据,并通过智能分析提供个性化的睡眠建议。通过这种方式,人们可以更好地了解自己的睡眠状况,从而调整生活...